▷ कंप्यूटर चश्मा और नीली रोशनी, क्या वे वास्तव में आवश्यक हैं?

नीली रोशनी एक ऐसा शब्द है जिसके बारे में आज बहुत बात की जाती है, यह एक प्रकार का प्रकाश है जो प्रकृति में प्रचुर मात्रा में है, लेकिन एलईडी तकनीक पर आधारित स्क्रीन के उदय से हम वर्षों पहले की तुलना में अधिक उजागर हैं। इस लेख में हम नीली रोशनी के बारे में सब कुछ समझाते हैं, साथ ही इसके संभावित हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए उपाय भी किए जा सकते हैं।

सूचकांक को शामिल करता है

नीली रोशनी क्या है?

साधारण दिन के उजाले की तरह सफेद रोशनी रंगहीन प्रकाश है । यह एक ही तीव्रता के दृश्यमान प्रकाश के सभी तत्वों से बना है, जैसे कि लाल प्रकाश, हरी रोशनी और नीली रोशनी । दृश्यमान प्रकाश के प्रत्येक तत्व की अपनी तरंग दैर्ध्य सीमा होती है, जिसे नैनोमीटर में मापा जाता है। तरंग दैर्ध्य की लंबाई और उसमें मौजूद ऊर्जा के बीच एक व्युत्क्रम संबंध होता है। नतीजतन, अब तरंग दैर्ध्य में कम ऊर्जा होती है, जबकि छोटी तरंग दैर्ध्य में अधिक ऊर्जा होती है । इसका कारण यह है कि आवृत्ति कम तरंग दैर्ध्य के लिए अधिक होती है।

नीली रोशनी सबसे दूर के और सबसे ऊंचे छोर पर दिखाई देती है। इसकी ऊर्जा इतनी अधिक है कि यह पराबैंगनी प्रकाश के ठीक बगल में है, जिसे यूवी कहा जाता है। जैसे, नीले प्रकाश में दृश्यमान स्पेक्ट्रम में सबसे कम तरंगदैर्ध्य होता है। इसके विपरीत, स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर लाल प्रकाश मौजूद है। जिस तरह नीली रोशनी पराबैंगनी प्रकाश के साथ बैठती है, उसी तरह लाल बत्ती सबसे आम स्पेक्ट्रम रेंज में अवरक्त प्रकाश के साथ बैठती है।

पराबैंगनी प्रकाश के नकारात्मक प्रभावों को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है । विशेष रूप से, यह सीधे डीएनए को नुकसान पहुंचाकर और म्यूटेशन के कारण कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है जो कैंसर का कारण बन सकता है। इसके अलावा, बहुत अधिक धूप हमारी त्वचा को जला सकती है, इसलिए हम समुद्र तट पर सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं। यही कारण है कि यूवी अवरुद्ध धूप का चश्मा पहनना अच्छा है। जिस तरह यह प्रकाश हमारी त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, उसी तरह यह हमारी कॉर्निया को भी नुकसान पहुंचा सकता है। आंखों की सुरक्षा के बिना यूवी किरणों से पीड़ित लोगों में सूरज के अंधेपन जैसी समस्याएं आम हैं।

नीली बत्ती कहाँ से आती है?

नीली रोशनी हमारे चारों ओर है, हालांकि यह हमेशा ऐसा नहीं था। जब थॉमस एडिसन ने 1878 में पहला व्यावहारिक और व्यावसायिक रूप से व्यवहार्य प्रकाश बल्ब का आविष्कार किया, तो प्रकाश गरमागरम था । ऐसा सालों तक चलता रहेगा। समस्या यह है कि तापदीप्त और अन्य रूप ऊर्जा अक्षम थे । दक्षता में सुधार करने के लिए, एलईडी (प्रकाश उत्सर्जक डायोड) का जन्म हुआ, जो एक विद्युत घटक है जो प्रत्यक्ष वर्तमान से जुड़ा होने पर प्रकाश का उत्सर्जन करता है। एल ई डी दृश्य प्रकाश स्पेक्ट्रम और अदृश्य प्रकाश स्पेक्ट्रम (जैसे अवरक्त और यूवी प्रकाश) दोनों में प्रकाश का उत्सर्जन कर सकते हैं। अनिवार्य रूप से, एलईडी अर्धचालक हैं जो सक्रिय होने पर प्रकाश का उत्सर्जन करने के लिए बनाए गए हैं। हालाँकि शुरुआत में 1907 में एल ई डी की खोज की गई थी, लेकिन इस तकनीक को सामान्य प्रदर्शन उपयोग के लिए लागू करने में लगभग एक सदी लग गई क्योंकि ब्लू डायोड अभी तक नहीं बना था। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सफेद प्रकाश को दृश्य प्रकाश स्पेक्ट्रम में प्रत्येक तरंग दैर्ध्य की समान तीव्रता की आवश्यकता होती है। जबकि वैज्ञानिकों ने लाल, हरे और पीले जैसे अन्य डायोड बनाए थे, उन्होंने नीले डायोड का निर्माण नहीं किया था, क्योंकि उनके निर्माण के लिए कुछ निश्चित क्रिस्टल की आवश्यकता होती है जो वे अभी तक एक प्रयोगशाला में नहीं बना सके थे।

हालांकि, जैसे-जैसे तकनीक में सुधार हुआ, वैज्ञानिक इस समस्या को हल करने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित हो गए। 1990 के दशक की शुरुआत में, तीन जापानी इंजीनियरों (इसामु अकासाकी, हिरोशी अमानो, शुजी नाकामुरा) ने पहला नीला डायोड बनाया, जिसने सफेद रोशनी और एल ई डी के दैनिक व्यावहारिक उपयोग के द्वार खोले । और जैसे-जैसे समय बीतता गया, एल ई डी अपनी अद्भुत दक्षता के कारण अधिक से अधिक लगातार होते गए। एल ई डी अब हमारे दिन के दिन का एक अभिन्न अंग हैं। जैसे, पीसी स्क्रीन से लेकर लाइट बल्ब जैसे कृत्रिम प्रकाश तक हर चीज में नीली रोशनी मौजूद होती है।

हमारी आंखें और नीली रोशनी।

दुर्भाग्य से, हमारी आँखें नीले प्रकाश को अवरुद्ध या फ़िल्टर करने में विशेष रूप से खराब हैं । विकास के माध्यम से, हमारी आँखों ने एक नीली प्रकाश फिल्टर विकसित नहीं किया है, वास्तव में हमारी आँखें यूवी प्रकाश को अवरुद्ध करने में बहुत अधिक प्रभावी हैं, क्योंकि यूवी प्रकाश का केवल 1% हमारी आँखों में प्रवेश करता है । और जब हम यूवी सुरक्षा के साथ धूप का चश्मा पहनते हैं, तो यह और भी कम है। जब हम छोटे होते हैं तो हमारी आंखों का नीला प्रकाश फिल्टर और भी खराब होता है । इसी तरह, जब हम उम्र और मोतियाबिंद सर्जरी की आवश्यकता होती है, तो यह प्राकृतिक रंगद्रव्य हटा दिया जाता है, आगे नीले प्रकाश फिल्टर चश्मा पहनने की आवश्यकता पर जोर दिया जाता है।

नीले प्रकाश का प्रभाव।

नीली रोशनी के नकारात्मक प्रभाव होते हैं क्योंकि हमारी आंखें खराब नीले प्रकाश फिल्टर के रूप में कार्य करती हैं।

डिजिटल आंख का तनाव

डिजिटल आई स्ट्रेन (डीईएस), जिसे कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम (सीवीएस) के रूप में भी जाना जाता है, डिजिटल उपकरणों के अति प्रयोग से जुड़े लक्षणों का एक समूह है। उनमें आंखों की थकान, सिर दर्द, सूखी आंखें, धुंधली दृष्टि, सूखी आंखें, गर्दन में दर्द, कंधे में दर्द, पीठ में दर्द, आंखों में जलन और सामान्य आंखों की तकलीफ शामिल हैं। जबकि डीईएस स्थायी नहीं है, यह उत्तेजित, असुविधाजनक और विचलित करने वाला है। नीली रोशनी कई कारणों से डिजिटल नेत्र तनाव में योगदान कर सकती है । इसकी उच्च आवृत्ति प्रकाश आंख को तनाव दे सकती है। इसके अतिरिक्त, एल ई डी शक्तिशाली प्रकाश और आसपास के वातावरण की विशिष्ट विपरीतता और संवेदनशीलता के कारण परेशान हो सकते हैं।

खराब नींद

नीली रोशनी मेलाटोनिन स्राव को दबाती है, जो एक रसायन है जो हमें सुन्न करता है और हमारे सर्कैडियन लय को नियंत्रित करने में मदद करता है । सूरज यूवी प्रकाश और नीली रोशनी पैदा करता है। दस हजार साल पहले, यह नीली रोशनी हमें सुबह उठने और रात में थकने की अनुमति देती थी जब नीली रोशनी नहीं थी। हालाँकि, आज की दुनिया काफी बदल गई है। हम में से अधिकांश रात में और कई बार हमारी स्क्रीन के सामने होते हैं । इस वजह से, हम उस समय से बहुत दूर तक खुद को नीली रोशनी में उजागर करते हैं जब हम इसे प्राप्त करने वाले होते हैं। जैसे, यह एक कारण हो सकता है कि हम में से कई लोगों को सोते हुए मुश्किल हो।

धब्बेदार अध: पतन

जिस तरह यूवी लाइट हमारी कॉर्निया और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, उसी तरह ज्यादा से ज्यादा अध्ययन ब्लू लाइट ओवरएक्सपोजर को मैकुलर डिजनरेशन से जोड़ रहे हैं । मैक्युला रेटिना का हिस्सा है, जो हमारी दृष्टि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है; इसके बिना हम देख नहीं सकते। ऐसे डॉक्टर हैं जो मानते हैं कि डिजिटल डिवाइस पर हमारी निर्भरता के कारण, नीले प्रकाश के लिए ओवरएक्सपोजर, हमारे रेटिना को नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ मैकुलर डिजनरेशन के बढ़ते प्रचलन के साथ-साथ कम उम्र में इसे विकसित करने वाले लोगों को भी संदर्भित करते हैं। धब्बेदार अध: पतन के साथ सावधान रहना विशेष रूप से पुरानी पीढ़ियों के लिए महत्वपूर्ण है जो मोतियाबिंद सर्जरी से गुजरे हैं। 40 साल की उम्र में, हमारी आँखें एक रंगद्रव्य विकसित करना शुरू करती हैं जो स्वाभाविक रूप से नीली रोशनी को फ़िल्टर करती है। हालांकि, मोतियाबिंद के रोगियों ने इसे हटा दिया है और इसलिए नीली रोशनी के लिए अतिसंवेदनशील हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह अध्ययन का एक नया क्षेत्र है क्योंकि उच्च-ऊर्जा प्रबुद्ध प्रदर्शन नए हैं, जैसा कि पीसी पर हमारी भारी निर्भरता है । स्टेम सेल और पशु मॉडल में किए गए अध्ययन हैं जो बताते हैं कि नीली रोशनी हमारे रेटिना को नुकसान पहुंचाती है, फिर भी कुछ हैं, हालांकि, उन मान्यताओं पर सवाल उठाते हैं।

नीली रोशनी को कम करने के लिए समाधान।

कंप्यूटर चश्मा

नेत्र देखभाल अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। पीसी ग्लास नीले प्रकाश के हानिकारक और असुविधाजनक लक्षणों को कम करने का एक अच्छा तरीका है। ये लेंस विशेष रूप से वस्तुतः पारदर्शी लेंस के सौंदर्यशास्त्र से समझौता किए बिना नीले प्रकाश को प्रभावी ढंग से फ़िल्टर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं । ऐसे चश्मा हैं जो एक अप्रभावी कोट का उपयोग करते हैं जो स्पष्ट दिखता है या मजबूत पीले टिंट का उपयोग करता है जो प्रभावी हैं, लेकिन सौंदर्य की दृष्टि से आकर्षक नहीं हैं और आपकी धारणा और रंग तीक्ष्णता को प्रभावित करते हैं। इन पीले चश्मे को अक्सर ब्लू ब्लॉकर्स के रूप में जाना जाता है।

क्षुधा

अधिक से अधिक अनुप्रयोगों का दावा है कि वे स्क्रीन के रंग को लाल-नारंगी रंग में बदलकर (उदाहरण के लिए, f.lux या Apple Shift) नीले प्रकाश को फ़िल्टर करते हैं। ये ऐप पूरे स्क्रीन तापमान को समायोजित करते हैं, जिससे आंखों के आराम के मामले में इसके लाभ हैं, लेकिन रंग धारणा को प्रभावित करता है। डिजिटल डिस्प्ले भी स्वाभाविक रूप से उच्च-ऊर्जा प्रकाश का उत्सर्जन करते हैं, जो अभी भी आपकी आंख में प्रवेश करता है, सॉफ्टवेयर की परवाह किए बिना। ये ऐप उन वास्तविक एलईडी को नहीं बदलते हैं जो नीली रोशनी का उत्पादन कर रहे हैं।

कुछ ने पीसी ग्लास मॉडल की सिफारिश की

अगला, हम आपको पीसी चश्मे के कई मॉडल प्रदान करते हैं जो आप अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए उपयोग कर सकते हैं जब आपको पीसी के सामने बहुत समय बिताना पड़ता है । ये सभी मॉडल एक विचारशील डिजाइन पर आधारित हैं, इसलिए वे एक पारंपरिक नुस्खे के चश्मे के रूप में गुजरेंगे और आप कार्यालय में समस्याओं के बिना उनका उपयोग कर सकते हैं।

अब पीसी के लिए तटस्थ चश्मा है

नोवे इस प्रकार के चश्मे के सबसे लोकप्रिय निर्माताओं में से एक है, इसलिए हमारे पास पहले से ही एक अच्छी गुणवत्ता की गारंटी है। इसका डिज़ाइन किसी को भी नोटिस नहीं करेगा कि आप नीली रोशनी को अवरुद्ध करने के लिए चश्मा पहन रहे हैं।

पीसी, स्मार्टफोन, टीवी और गेमिंग के लिए आजकल न्यूट्रल ग्लास | थकान और दृश्य जलन को दूर करें | स्क्रीन के लिए ANTI LIGHT BLUE और UV चश्मा | पीसी रेस्ट के लिए ब्लू लाइट फिल्टर | यूनिसेक्स, हल्का और काला

• RED EYES STOP | तटस्थ लेंस (ग्रेडेशन के बिना) | यूनिसेक्स मॉडल | ब्लू लाइट (40% तक), यूवी किरणों, एचएमसी उपचार के साथ विरोधी प्रतिबिंब। नोवे ग्नोवा में स्थित एक इतालवी कंपनी है नोवे ब्लू लाइट ग्लास आधुनिक इतालवी शैली के फ्रेम को गुणवत्ता लेंस के साथ जोड़ते हैं और अनुमति देते हैं, पहले उपयोग से, अधिक से अधिक आराम और दृश्य विश्राम, सौंदर्य के पहलू को भुलाए बिना आंख की भलाई को संरक्षित करना | वास्तव में, वे आपको दिन के अंत तक बिना आंखों की रोशनी (एस्थेनोपा), लाल और चिड़चिड़ी आंखों, सिरदर्द, और सो रही परेशानी को दूर करने की अनुमति देते हैं (नीली रोशनी मेलाटोनिन स्राव को रोकती है, अनिद्रा की समस्या पैदा करती है)। BLUE लाइट? कंप्यूटर, टैबलेट, मोबाइल फोन, या टेलीविज़न द्वारा उत्सर्जित नीली बत्ती, और जो अल्पावधि (आंखों की रोशनी, लालिमा और सूखी आंखें, सिरदर्द और अनिद्रा) दोनों में नुकसान पहुंचाती है, और लंबी अवधि में, हानिकारक होती है रेटिना (मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन जैसे नेत्र रोगों के लिए एक जोखिम कारक) सामग्री की गुणवत्ता | टीआर 90 (नायलॉन और कार्बन फाइबर का एक विशेष संयोजन) और स्टेनलेस स्टील में नोव ग्लास के फ्रेम हैं, जो एक ही समय में उन्हें बहुत हल्का लेकिन मजबूत और प्रतिरोधी (कोरोसियन करने के लिए) बनाते हैं। वे संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। चश्मे में 1.59 का अपवर्तनांक होता है और यह एंटी-ब्लू लाइट और यूवी के अलावा, एंटी-ग्लेयर हेल्थ और विसाल-वेलिंग-बीइंग होता है। Nowave चश्मा तटस्थ हैं, बिना उन्नयन के। इसका उपयोग विशेष रूप से उन लोगों के लिए किया जाता है जो एक मॉनिटर (छात्रों, कर्मचारियों, प्रबंधकों, वास्तुकारों, ग्राफिक डिजाइनरों…) के सामने काम करते हैं, उन लोगों के लिए जो मोतियाबिंद की सर्जरी कर चुके हैं और जो आमतौर पर रात में ड्राइव करते हैं (वे इसके विपरीत सुधार करते हैं)। वे धब्बेदार अध: पतन को रोकने के लिए सेवा करते हैं | प्रत्येक पैकेज में शामिल हैं: सफाई के लिए कार्डबोर्ड बॉक्स, हार्ड केस, क्लॉथ और माइक्रोफाइबर ग्लास बैग

हम आपको बताते हैं कि डेल ने अमेज़ॅन पर 2018 खरीदें में पीसी शिपमेंट में काफी वृद्धि की है

पिक्सेल लेंस वसंत

Pixel इस तरह के उत्पाद का एक और उत्कृष्ट निर्माता है, Nowave मॉडल की तुलना में कुछ अधिक आधुनिक सौंदर्यशास्त्र के साथ, हालांकि समान रूप से विचारशील है।

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यह नीली रोशनी पर हमारे लेख को समाप्त करता है और इससे खुद को कैसे सुरक्षित रखें, हम आशा करते हैं कि आप इसे बहुत उपयोगी पाएंगे।