चार Android एप्लिकेशन धूम्रपान छोड़ने के लिए

हालांकि यह वर्षों से जारी है, कई लोग अभी भी धूम्रपान करते हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि धूम्रपान अधिक जटिल हो रहा है (उच्च तंबाकू की कीमतें, कई और स्थानों में निषेध…), लेकिन इसे छोड़ना आसान नहीं है। बहुत से लोग धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, लेकिन मदद की ज़रूरत है । हमारे फोन इसके लिए डिज़ाइन किए गए कई अनुप्रयोगों के साथ हमारी मदद कर सकते हैं।

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धूम्रपान छोड़ने के लिए सबसे अच्छा ऐप

इसलिए, अगला हम आपको धूम्रपान छोड़ने के लिए सबसे अच्छे अनुप्रयोगों के चयन के साथ छोड़ देंगे । दिलचस्प बात यह है कि कई प्रकार और कई स्वरूपों के लिए हैं। चाहे फोन, कंप्यूटर, टैबलेट या हमारे ईबुक के लिए। इसलिए हम वह उपयोग कर सकते हैं जो हमारे लिए सबसे उपयोगी है।

फाइन आई क्विट (Android, iOS)

हम इस एप्लिकेशन से शुरू करते हैं जिसे आप अपने फोन पर डाउनलोड कर सकते हैं। यह एक ऐसा ऐप है, जिसे हम तंबाकू सहित कई बुरी आदतों के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं । यह एक ऐसा ऐप है जिसका काफी सरल ऑपरेशन होता है, जिसमें यह नज़र रखता है कि हम क्या करते हैं और देखते हैं कि क्या किसी भी समय हम असफल होते हैं। दिलचस्प बात यह है कि अगर हम असफल हो जाते हैं और धूम्रपान करने के लिए वापस जाते हैं, तो एप्लिकेशन काफी प्रत्यक्ष भाषा का उपयोग करने से डरता नहीं है ।

अपनी गतिविधि पर बहुत सटीक नियंत्रण रखने के अलावा और जिन दिनों हम धूम्रपान करते हैं या धूम्रपान नहीं करते हैं। तो निश्चित रूप से बहुत से लोग बहुत प्रेरक हो सकते हैं । जिस क्षण हम योजना को छोड़ देते हैं, आवेदन हमें उस ज़िम्मेदारी की याद दिलाएगा जो हमारे पास है, स्वास्थ्य पर तंबाकू के प्रभाव और हमारी जेब के लिए उनकी लागत। एक बहुत ही सीधा विकल्प है, लेकिन यह काम करता है।

आप इसे एंड्रॉइड के लिए यहां और iOS उपयोगकर्ताओं के लिए, इस लिंक पर उपलब्ध डाउनलोड कर सकते हैं।

क्विट जीनियस (Android, iOS)

सूची में दूसरा आवेदन कार्य करने और धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए एक बहुत ही अलग तरीके पर दांव लगाता है। इस मामले में वे एक चिकित्सक, दोस्त या एक व्यक्ति के रूप में अभिनय करने के लिए शर्त लगाते हैं जब आप किसी चीज़ पर टिप्पणी करना चाहते हैं या जब आप सिगरेट को फिर से प्रकाश में लाना चाहते हैं। इस मामले में आपको क्या करना चाहिए आवेदन का उपयोग करना है, जो आपको एक खेल का प्रस्ताव देगा, या कुछ व्यायाम करेगा… सब कुछ जो प्रलोभन में पड़ने से बचने के लिए आवश्यक है। यह हमें इस संबंध में उपयोगी सलाह देगा । इस प्रकार, आप इस पूरी प्रक्रिया में सफल हो सकते हैं।

एप्लिकेशन हमारी गतिविधि और प्रगति का ट्रैक रखेगा और हमें और अधिक प्रेरित करेगा । इसलिए हमारे लिए सब कुछ पूरा करना आसान और आसान हो जाएगा। इसका डिज़ाइन काफी सरल है, सब कुछ अच्छी तरह से प्रस्तुत किया गया है, ताकि आपको उपयोग की समस्या न हो।

आवेदन Android और iOS दोनों के लिए उपलब्ध है। यह दोनों मामलों में एक मुफ्त एप्लिकेशन है। इसके उपयोग की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

अब छोड़ो

तीसरा, हम धूम्रपान छोड़ने के इच्छुक लोगों के लिए एक और अच्छा विकल्प ढूंढते हैं। यह एक पहल है जो संयुक्त राज्य अमेरिका से आती है, और एक आवेदन के अलावा, हमारे पास गाइड के साथ मुफ्त ई-बुक्स हैं जो बहुत मददगार हो सकती हैं। तो यह एक बहुत अधिक पूर्ण समाधान है जो सभी प्रकार के क्षेत्रों को कवर करता है।

एप्लिकेशन पहले की तरह ही दिखाई देता है। इस अर्थ में कि हम अपने दिन-प्रतिदिन का ट्रैक रखते हैं, यह देखने के लिए कि हम तंबाकू के बिना कितने समय तक रह सकते हैं । इसके अलावा, यह हमें पैसे को दिखाता है जिसे हम प्रेरणा के माध्यम से बचाते हैं। हम आवेदन में लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं और यह हमें उन्हें हासिल करने के लिए प्रेरित करेगा। विचार करने के लिए एक बहुत ही पूर्ण विकल्प।

ऐप एंड्रॉइड और आईओएस फोन के लिए दोनों मामलों में मुफ्त में उपलब्ध है । इसके अलावा, आप इन ई-बुक्स को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं और इस प्रकार इस लत को सरल तरीके से दूर करने के लिए कुछ और जानकारी और ट्रिक्स हैं।

Respirapp

एक अच्छा विकल्प पर विचार करने के लिए, और स्पेन में काफी लोकप्रिय है Respirapp। हम स्पैनिश एसोसिएशन अगेंस्ट कैंसर (AECC) के आधिकारिक आवेदन से पहले हैं। यह एक बहुत ही जानकारीपूर्ण विकल्प है, जो हमारे लिए चुनौतियां खड़ी कर रहा है और जैसे-जैसे हम आगे बढ़ते हैं, हम उपलब्धियों को प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, हमारे पास चिंता को दूर करने के लिए उपयोगी ट्रिक्स वाला एक सेक्शन है। इसलिए हम मुश्किल समय में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसका डिज़ाइन बहुत ही सरल है, जिससे हमें इसके चारों ओर घूमने में आसानी होती है। एक अच्छा अनुप्रयोग यदि आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, तो आप कुछ तरकीबें चाहते हैं और इस विषय पर बहुत सी उपयोगी जानकारी और कुछ समाचार भी हैं। इस संबंध में बहुत पूरा।

एप्लिकेशन को एंड्रॉइड के लिए मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है।

ये चार एप्लिकेशन उन सभी उपयोगकर्ताओं के लिए एक अच्छा विकल्प है जो धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं । वे इस प्रक्रिया में हमारी मदद करेंगे और हमें इस जटिल प्रक्रिया को कुछ और बेहतर बनाने के लिए ट्रिक्स या प्रेरणा देंगे। उन्हें आज़माने में संकोच न करें।

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