कीबोर्ड हथेली बाकी: उनका उपयोग करना अच्छा क्यों है?

कई लोगों के लिए, एक अव्यवहारिक प्रवेश गौण यदि आपको डेस्क पर कुछ चीजें पसंद हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि यदि आपको सही ताड़पत्र मिल जाए तो आप इसके बिना नहीं रह सकते। क्या आप इसके कुछ फायदे जानना चाहते हैं?

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कलाई आराम क्या है?

परंपरागत रूप से, एक हथेली आराम कीबोर्ड के निचले मार्जिन में स्थित होने के लिए डिज़ाइन किया गया एक सहायक उपकरण है और हमारे कलाई के आधार को समर्थन का एक बिंदु प्रदान करता है और यह कि वे एक आसन प्रस्तुत करते हैं जो लेखन के लिए संभव है । हमारे अग्रभाग को एक सही स्थिति में रखना, ताकि कई घंटों के बाद आक्रोश का नोटिस न हो, ऐसा कुछ नहीं है जो हम सचेत रूप से करते हैं और इसके लिए यह जानना सुविधाजनक है कि उनके आकार, सामग्री, आयाम या मोटाई के कारण कलाई के प्रकार किस प्रकार हमारे लिए अधिक सुविधाजनक हो सकते हैं।

ताड़ के पत्तों का उपयोग करने के क्या लाभ हैं?

टेबल पर हमारे हाथों के फुलक्रम की स्थिति को एक नज़दीकी सतह तक उठाने से कंधों और गर्दन में आसन को आराम करने में मदद मिलती है और हथियारों में बेहतर रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करता है । हालाँकि, यह हमारे कीबोर्ड के फॉर्म फैक्टर के अनुसार भी भिन्न होता है, हम बताते हैं।

प्रारंभ में, हथेली आराम की कल्पना एक लेख के रूप में की जाती है, जिस पर हम अपने हाथों को आराम करने के लिए लिखते हैं, लिखने या खेल खेलने के दौरान उपयोग नहीं किया जाता है। तकनीकी तौर पर कलाईयों को किसी भी सतह के साथ संपर्क बनाए बिना , एक तटस्थ, अस्थायी स्थिति में रखा जाना था। यदि आप अभी अपने टाइपिंग को देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आप या तो इस दिशानिर्देश का पालन करते हैं और आपका प्रकोष्ठ आंशिक रूप से मेज पर खड़ा है या इसके विपरीत पूरी तरह से इसके द्वारा समर्थित है। यह दूसरा पोज़ कीबोर्ड की ऊंचाई के साथ कंट्रास्ट की वजह से कलाई के नीचे की तरफ दबाव बनाता है और यहीं से पाम रेस्ट खेल में आता है। मूल रूप से हम दो कारकों को अलग कर सकते हैं जब उनका उपयोग करने का निर्णय लेते हैं:

• कीबोर्ड ऊँचाई: आज कीबोर्ड का डिज़ाइन बहुत ही अलग है, जिसमें अतिरिक्त ठीक से लेकर तीन अलग-अलग ऊँचाई के बिंदु हैं। उनमें से प्रत्येक हमारे काम करने के तरीके को प्रभावित करता है। सामान्य आसन: यह बहुत ही व्यक्तिगत है क्योंकि यह न केवल इस बात पर निर्भर करता है कि उपयोगकर्ता कीबोर्ड पर अपने हाथों को कैसे रखता है, बल्कि उनकी मेज और सीट की ऊंचाई पर भी। ऐसे लोग हैं जो अपनी बाहों को मेज पर थोड़ा खुला रखते हैं और अन्य जो कीबोर्ड के लिए पूरी तरह से लंबवत हैं।

खराब काम की आदतों के कारण मस्कुलोस्केलेटल विकार, मांसपेशियों का अधिभार और कार्पल टनल सिंड्रोम उत्पन्न होता है, यही कारण है कि कई उपयोगकर्ता इन स्थितियों से बचने या कम करने के लिए हथेली आराम का चयन करते हैं। आज अधिकांश कीबोर्ड बहुत ही एर्गोनोमिक हैं और यहां तक ​​कि अपनी खुद की शामिल कलाई आराम भी प्रदान कर सकते हैं। हटाने योग्य और निश्चित हैं, और विभिन्न ऊंचाइयों और सामग्रियों के भी हैं। यदि यह आपका मामला नहीं है और आप दस्ताने को एक पर फेंकने की सोच रहे हैं, तो हम देखेंगे कि आपके लिए कौन सा प्रारूप सबसे अच्छा हो सकता है ।

ergonomics

आपके आदर्श कलाई आराम का फॉर्म फैक्टर आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे कीबोर्ड पर बहुत निर्भर है । आदर्श रूप में, हथेली बाकी का उच्चतम बिंदु आपके कीबोर्ड के निम्नतम बिंदु पर पहुंच जाता है, अर्थात इसका निचला मार्जिन। यह स्लिम और मैकेनिकल कीबोर्ड दोनों के लिए इंगित किया गया है, इसलिए इसे अपने मॉडल पर एक नज़र डालने या एक शासक के साथ मापने की सिफारिश की जाती है कि यह किस ऊँचाई की पेशकश करता है। एक बार यह पूरा हो जाने के बाद, हमारे पास अपने हथेली आराम के लिए उपयोग की दो संभावनाएँ हैं: कीबोर्ड के ठीक बगल में या आगे की ओर ।

• प्रत्यक्ष उन्नयन: कीबोर्ड जो हटाने योग्य या एकीकृत कलाई प्रदान करते हैं, यह पूरी तरह से इसके साथ जुड़ा हुआ है । इसकी स्थिति हमारे हाथों के आधार पर सही ढंग से मेल खाती है और लिखते समय सीधे इन्हें ऊपर उठाती है । अप्रत्यक्ष उन्नयन: ऐसे उपयोगकर्ता भी हैं जो हथेली को अपनी ओर आकर्षित करना पसंद करते हैं और यह कि उनकी स्थिति कलाई के बजाय हमारे अग्र-भुजाओं के समानांतर होती है । यह कीबोर्ड पर हाथों की अप्रत्यक्ष ऊंचाई उत्पन्न करता है ।

दोनों विधियां बहुत लोकप्रिय हैं और समान रूप से मान्य हैं, उपयोगकर्ता की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं में से एक या दूसरे की पसंद को बदलते हुए और जिसे वह टाइप करते समय सबसे अधिक आरामदायक पाता है।

प्रकार और प्रारूप

हालांकि ऐसा नहीं लगता है कि ताड़ के पत्ते सिर्फ एक कीबोर्ड की चीज नहीं हैं । हम उन्हें चूहों के लिए भी पा सकते हैं और दोनों श्रेणियों में आकार और प्रारूप के कई विकल्प हैं, आइए सबसे लोकप्रिय देखें।

कीबोर्ड हथेली बाकी

कीबोर्ड कलाई की बनावट आम तौर पर गोल किनारों और एक केंद्रीय ऊंचाई के साथ एक बार के आकार का फ्रेम होता है। वे टेबल पर स्क्रॉलिंग से बचने के लिए हमारे आधार पर हमारे कीबोर्ड या नॉन-स्लिप सतह को संलग्न करने के लिए चुम्बकीय क्षेत्रों जैसे विवरण भी दे सकते हैं। हालांकि, वे सभी आम हैं कि वे आमतौर पर स्पर्श सतहों के लिए नरम होते हैं जो भी सामग्री का प्रकार चुना जाता है।

डिफ़ॉल्ट रूप से हम दो वेरिएंट पा सकते हैं :

1. लगभग 47 सेमी: 100% कीबोर्ड के लिए जिसमें संख्यात्मक कीबोर्ड शामिल हैं। लगभग 35 सेमी: बिना संख्यात्मक कीपैड के टीकेएल मॉडल के लिए।

वैकल्पिक रूप से विशेष प्रारूपों को ढूंढना भी संभव है जो पिछले दो से अलग हैं। किसी भी मामले में, इसकी चौड़ाई और मोटाई एक निर्माता से दूसरे में भिन्न होती है, इसलिए बाजार पर उपलब्ध विकल्प बहुत विविध हैं ।

माउस कलाई आराम

कई उपयोगकर्ताओं के लिए यह उनकी गतिशीलता में हस्तक्षेप करता है, विशेष रूप से वे जो गेमिंग के लिए कई घंटे समर्पित करते हैं, लेकिन इसका कार्य समान रहता है। निश्चित रूप से एक माउस रिस्ट रेस्ट पहला विकल्प नहीं हो सकता है यदि हम जो करते हैं वह बहुत तेज़ गति है, लेकिन सौभाग्य से हम सभी स्वादों के अनुरूप दो वेरिएंट पा सकते हैं:

1. चटाई में एकीकृत: तकनीकी रूप से यह एक चटाई है जिसमें एक तरफ एक लिफ्ट और गद्दी शामिल है, जो इसे गेमिंग के लिए आदर्श बनाता है। स्वतंत्र: सबसे आम, माउस कार्यों के आंदोलनों में हस्तक्षेप नहीं करने के लिए कई अलग-अलग तरीके मिल सकते हैं।

जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, कलाई की यह दूसरी श्रेणी कीबोर्ड के लिए समर्पित लोगों के रूप में लोकप्रिय नहीं है, हालांकि इसमें वफादार उपयोगकर्ता हैं।

सबसे आम सामग्री

यह आयामों और रूपों के कारकों से जाने और सबसे लोकप्रिय सामग्रियों और उनके गुणों के लिए जाने का समय है।

जेल कलाई पर टिकी हुई है

जेल कलाई टिकी एक उच्च घनत्व जिलेटिन भराव से मिलकर बनता है। वे मध्यम लचीलेपन की पेशकश करते हैं और मेमोरी फोम मॉडल की तुलना में थोड़ा भारी होते हैं। हम उन्हें प्लास्टिक कोटिंग के साथ पा सकते हैं या कपड़े के साथ पंक्तिबद्ध कर सकते हैं, जो सबसे आम है। इसके नीचे के हिस्से पर मॉडल के साथ-साथ इसकी मोटाई और आकार के आधार पर गैर-पर्ची रबर देखना आम है।

जेल इस प्रकार की कलाई को मेमोरी फोम एक की तुलना में थोड़ा सख्त मॉडल बनाता है। हमारे हाथों की वक्र के लिए इसका अनुकूलन कम है और उपयोग के साथ घनत्व नहीं खोता है, इसलिए वे काफी टिकाऊ हो सकते हैं।

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मेमोरी फोम कलाई आराम

एक शक के बिना, हथेली का सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला मॉडल टिकी हुई है । मेमोरी फोम आमतौर पर एक प्लास्टिक बेस पर तय किया जाता है जो गैर पर्ची नहीं हो सकता है या नहीं। सबसे आम यह है कि उन्हें कपड़े में ढंका हुआ पाया जाता है, लेकिन चमड़े या नकली चमड़े से बने मॉडल को देखना भी संभव है। इस प्रकार की कलाई आराम हमारे हाथों के वजन के लिए बहुत अधिक है और जेल की तुलना में अधिक एर्गोनोमिक है। हालांकि, मेमोरी फोम समय के साथ लोच खो सकता है और धँसा हो सकता है, इसलिए किसी एक को खरीदने का निर्णय लेने से पहले पैडिंग की मोटाई की निगरानी करना उचित है ।

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प्लास्टिक कलाई आराम

हम आमतौर पर उन्हें ढीले नहीं पाते हैं, लेकिन उनके साथ आने वाले कीबोर्ड पर प्लास्टिक की कलाई के निशान आम हैं । हम उन्हें विभिन्न गुणों और कोटिंग्स से पा सकते हैं। कुछ नॉन-स्लिप रबर में कवर होते हैं लेकिन आम एक प्रकार का सॉफ्ट-टच प्लास्टिक मटीरियल है । वे आम तौर पर एक एकल टुकड़ा होते हैं और उन्हें चुंबकत्व या एक जंक्शन बिंदु का उपयोग करके कीबोर्ड पर जोड़ा जाता है । वे लचीलेपन के मामले में कम सहज होते हैं, उनकी मेमोरी फोम और जेल वेरिएंट की तुलना में अधिक कठोरता की पेशकश करते हैं ।

लकड़ी की कलाई आराम

क्या लकड़ी के कीबोर्ड कीकैप्स की तुलना में अधिक हिपस्टर है? हाँ, लकड़ी की हथेली टिकी हुई है। पूरी सूची से यह सबसे कठिन और सबसे प्रतिरोधी मॉडल है । वे हमारे वजन के अनुकूल नहीं होंगे, लेकिन वे आकार भी नहीं खोएंगे। एक खामी के रूप में इसकी कठोरता और क्षतिग्रस्त होने या खरोंच होने की संभावना है, जो कि कलाई के आराम के मामले में, जिसे हमें कुछ स्नेह के साथ परिवहन करना चाहिए, के मुद्दे हैं। वे बहुत दुर्लभ हैं और सूची में अब तक का सबसे बड़ा बजट है ।

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गद्देदार कपड़े की कलाई आराम

एर्गोनोमिक उपयोग की तुलना में अधिक आकस्मिक के साथ कलाई का एक मॉडल भरवां कपड़े से बना है। वे पहले से सूचीबद्ध सभी मॉडलों के सबसे लचीले और अनुकूलनीय हैं क्योंकि हम अपनी आवश्यकताओं के आधार पर मोटाई जोड़ या हटा सकते हैं। इसके अतिरिक्त वे सबसे मूल हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि सबसे आरामदायक प्रकार का समर्थन हो।

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कलाई के फर्श के साथ मैट

यहां तक ​​कि अगर वे कलाई में खुद को आराम नहीं करते हैं, तो जो लोग अपने डेस्क पर एक और सहायक जोड़ना नहीं चाहते हैं, वे बस अपनी चटाई को बदल सकते हैं या पहली बार खरीद सकते हैं जिसमें पहले से ही उनके डिजाइन में अपनी कलाई को आराम करने के लिए एक लिफ्ट शामिल है । आम तौर पर, भरने को आमतौर पर मेमोरी फोम के साथ बनाया जाता है और कई उपयोगकर्ताओं के लिए एक महान समाधान हो सकता है, हालांकि यह खामी है कि जब वे आकार या लोच खो देते हैं तो हमें पूरे टुकड़े को बदलने की आवश्यकता होगी ।

मेमोरी फोम राइट सपोर्ट (31.5 x 13.78 x 1 इंच) के साथ एनहैंस लार्ज रटन गेमिंग माउस पैड - एंटी-ब्रेक स्टिचिंग 34.99 EUR केंसिंग्टन 62401 एर्गोनॉमिक माउस पैड विथ जेल डॉक, लेजर और ऑप्टिकल माउस के लिए, नॉन-स्लिप मैट जेल के साथ, ब्लू 14.38 EUR फैलो जेल क्रिस्टल - माउस पैड के साथ माउस पैड, ब्लू नीस जेल बनावट, सिर्फ एक नम कपड़े से साफ करने के लिए बहुत आसान; नॉन-स्लिप बेस किसी भी सतह पर 14.99 EUR के अनुकूल है

कलाई के उपयोग पर निष्कर्ष

देखिए, व्यक्तिगत रूप से मैं उस प्रकार का उपयोगकर्ता नहीं था जिसने इस प्रकार के प्लगइन्स का उपयोग किया था। कुछ महीने पहले मैंने एक नया कीबोर्ड खरीदा था और इसमें सामान्य से थोड़ा अधिक ऊंचाई थी । इसके लिए, इसमें एक हटाने योग्य कलाई आराम शामिल था और हालांकि मुझे इसके उपयोग की उम्मीद नहीं थी, सच्चाई यह है कि अब मेरे लिए इसके बिना लिखना उतना आरामदायक नहीं है।

आप में से जो लोग अपने हाथों को अपने कीबोर्ड की ऊँचाई या झुकाव से मजबूर स्थिति में पाते हैं या बस कीबोर्ड पर टाइप करने में कई घंटे बिताते हैं, स्पष्ट रूप से यह एक बहुत अच्छा विकल्प है । कुछ ब्रांड हैं जो उन्हें अपने उत्पादों के सामान के रूप में शामिल करते हैं और वे कई प्रारूपों और सामग्रियों के साथ उपलब्ध हैं।

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• सर्वश्रेष्ठ माउस पैड

Viscoelastic फोम और जेल आम तौर पर सबसे लोकप्रिय विकल्प हैं क्योंकि वे लिखते समय स्थिति में हमारे परिवर्तनों के अनुकूल होते हैं और हमारे आराम की भावना को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, इसकी निचली कठोरता हमारे हाथों में रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप नहीं करती है, भले ही वे हथेली के आराम से समर्थित हों।

उपयोग के लिए सामग्री, प्रारूप और ऊंचाई के अनुसार निर्णय हमेशा हमारे कीबोर्ड के अनुसार किया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि उपरोक्त सिद्धांतों का पालन करना सही है। और आप, क्या आप कलाई की कलाई का उपयोग करते हैं? क्या आप कोई विशेष सामग्री पसंद करते हैं? हमें एक टिप्पणी छोड़ दो!