क्रिएटर्स अपडेट में सुधार के लिए धन्यवाद, हम आपको हानिकारक नीली रोशनी से अपनी आंखों की रक्षा करना सिखाते हैं
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हाल के दिनों में हमने कंप्यूटर उपकरण का उपयोग करते समय स्वास्थ्य से संबंधित पहलुओं को बेहतर बनाने की प्रवृत्ति देखी है। स्क्रीन और उपयोग जो हम उन्हें देते हैं सबसे अधिक नियंत्रित बिंदुओं में से एक हैं, विशेष रूप से अब जबकि हम स्थायी रूप से जुड़े हुए हैं।
अब वह समय चला गया जब स्क्रीन के सामने लंबे समय तक जोखिम से बचने के लिए फ़िल्टर का उपयोग किया जाता था और अब कंपनियां उन तकनीकों के उपयोग के लिए प्रतिबद्ध हैं जो को कम करती हैंउत्सर्जित प्रकाश के लंबे संपर्क से उत्पन्न समस्याएं चाहे मोबाइल, टैबलेट या कंप्यूटर पर।
और यह है कि स्क्रीन की अत्यधिक चमक, तथाकथित पैनल की नीली रोशनी और इसके संपर्क में रहने से हमारे लिए सो जाना असंभव है, हृदय गति में वृद्धि और तापमान में वृद्धि, थकान और दृश्य तनाव या सर्कैडियन लय में परिवर्तन (यह मस्तिष्क को प्रभावित करता है जो इसे सूर्य के प्रकाश से भ्रमित करता है), इन सभी को कम करना दिलचस्प है इसके प्रभाव। इसके अलावा, डॉ. सर्ज पिकॉड न्यूरोबायोलॉजिस्ट और विज़न इंस्टीट्यूट में इंसर्म के निदेशक के शब्दों में:
एक्सपोज़र को सीमित करना
मोबाइल फोन पर हमारे पास पहले से ही आवेदन हैं, या तो तीसरे पक्ष से या पहले से ही सिस्टम में शामिल हैं जो फ़िल्टरिंग के लिए जिम्मेदार हैं ताकि वास्तव में इस नीली रोशनी को भुगतना नहीं पड़ेगा। हम ऐसे निर्माताओं को भी ढूंढते हैं जो पहले से ही इसे अपने मॉनीटर में शामिल करते हैं। हालांकि विंडोज 10 में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला ऑपरेटिंग सिस्टम क्रिएटर्स अपडेट के आने तक इसके बारे में पता नहीं चला है।
"और यह है कि माइक्रोसॉफ्ट के इस अपडेट के साथ उन्होंने एक प्रकार का नाइट मोड जोड़ा है या जैसा कि उन्होंने इसे कहा है, नाइट लाइट। एक तंत्र जिसके द्वारा स्क्रीन द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी को _सॉफ्टवेयर_ द्वारा फ़िल्टर किया जाता है, जिसके लिए हम स्क्रीन के रंग तापमान के नियंत्रण के साथ खेलते हैं।"
इसलिए गर्म स्वर पसंद किए जाते हैं ठंडे स्वरों के बजाय, विशेष रूप से सोने से पहले कष्टप्रद लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह नया विकल्प कैसे सेट किया जाता है? एक फ़ंक्शन जिसे हम उस समय प्रोग्राम कर सकते हैं जिस पर हम विचार करते हैं ताकि स्क्रीन का रंग तापमान सांझ या भोर के अनुसार कम हो जाए।
नाइट लाइट को सक्रिय करने के लिए (यह डिफ़ॉल्ट रूप से निष्क्रिय होता है) हमें अनुभाग डिस्प्ले कॉन्फ़िगरेशन पर जाना होगा और इसके लिए सूची को खोजना होगा बटन रात प्रकाश सक्रियण। हम इसे सक्रिय करते हैं और सबसे नीचे लेजेंड नाइट लाइट कॉन्फ़िगरेशन पर क्लिक करते हैं"
इस नई स्क्रीन में हमें अलग-अलग विकल्प दिखाई देते हैं जैसे रंग तापमान को स्वयं समायोजित करके निश्चित समय पर इसे मैन्युअल रूप से समायोजित करने की संभावना या यहां तक कि हमारे क्षेत्र में सूर्योदय और सूर्यास्त के आधार पर इसकी सक्रियता की प्रोग्रामिंग भी।
यह उपयोगी विकल्प से अधिक है और फिर भी अधिकांश उपयोगकर्ता इसे अच्छी तरह से नहीं जानते हैं।नींद कम होने जैसी समस्याओं से बचने का एक तरीका हालांकि ज़रूरी बात यह है कि जब हम सोते हैं तो मोबाइल का इस्तेमाल करना भूल जाते हैं अगर यह बहुत ज़रूरी नहीं है।
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